目前分類：妙妙瘦身 (9)

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我看到胖回來的痕跡，就在大腿之間，以前從來沒有出現的白花花，像是肉塊上面的肥油，看到了真是嚇到我，大概就是胖回來的脂肪…胖在沒有運動的大腿之間。

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瘦身法 西班牙 旅行 妙兒克蕾

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周遭很多人告訴我:我變胖了，好想瘦下來。

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瘦身 妙兒克蕾 歐洲人

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健身中心 慢跑者 馬拉松比賽 訓練場 妙兒克蕾

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瘦身法 北歐五國 留學生活 妙兒克蕾

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這周的飲食菜單很多肉類，因為覺得自己運動量很大，需要補充蛋白質，幾乎每天都有肉，有時是魚肉，有時是雞肉、豬肉，我還買了一公斤的雞胸肉放在冰箱，運動完一定要煎一片來吃。

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瘦身 留學 模特兒 妙兒克蕾

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目前我的體能訓練是為了準備九月的芬蘭馬拉松，之前我的腳踝舊傷好好壞壞，後來騎腳踏車去派對時又跌倒，膝蓋的傷口在三四周後才慢慢恢復，休息將近兩個禮拜，無法運動讓人感到非常痛苦。

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瘦身 健身教練 健身運動 妙兒克蕾

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瘦身法 北歐五國 妙兒克蕾

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再到芬蘭之前，我很少想過減重這件事情，因為我天生過動，也常胡思亂想，加上熱愛運動，所以身體不太容易長肉，非常注重健康的我對此非常驕傲，我從來沒有想過瘦身這件事情。

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